Bu sitedeki bilgiler tıbbi tanı ve tedavi amacı taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için mutlaka hekiminize başvurunuz.

0850 321 50 00

Bel Ağrısında Fizik Tedavi

Kronik ve akut bel ağrısının ağrısızlaştırma, fonksiyon kazanma ve tekrarı önleme odaklı rehabilitasyonu.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu
Son güncelleme:

Bu içerik Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu tarafından derlenmiş olup, ilgili branş hekimimiz tarafından periyodik olarak gözden geçirilir.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Bel Ağrısında Fizik Tedavi Nedir?

Bel ağrısında fizik tedavi, ağrının nedenine ve evresine göre planlanmış çok bileşenli bir tedavi sürecidir. Akut bel ağrısında erken mobilizasyon ve ağrı kontrolü ön planda iken kronik bel ağrısında aktif egzersiz ve davranış değişikliği önem kazanır.

Fizik tedavi yöntemleri; TENS, ultrason, sıcak-soğuk uygulama, lazer ve manyetik alan tedavisi gibi fiziksel ajan modaliteleri ile manuel terapi (mobilizasyon, manipülasyon, miyofasyal gevşetme) ve egzersiz tedavisini kapsar.

Randomize kontrollü çalışmalar, aktif egzersiz programlarının pasif modalitelerden uzun vadede daha etkili olduğunu göstermektedir. Hasta eğitimi ve korku-kaçınma inançlarının azaltılması tedavinin ayrılmaz parçasıdır.

Belirtiler

Bel bölgesinde akut veya kronik ağrı
Sabah tutukluğu ve esneklik kaybı
Bacağa yayılan ağrı veya uyuşma
Yürüme ve oturma toleransında azalma
Öne eğilme ve hareketle artan ağrı
Günlük yaşam aktivitelerinde kısıtlılık

Risk Faktörleri

Hareketsiz yaşam tarzı ve zayıf core kasları
Uzun süreli oturma veya ağır kaldırma
Obezite ve zayıf postür
Psikolojik stres ve depresyon (kronik ağrı için)
Düşük sosyoekonomik düzey ve iş doyumsuzluğu
Sigaranın damar yapısını bozarak disk beslenmesini olumsuz etkilemesi

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

  • İlk tedavide değerlendirme için
  • Nörolojik belirti varsa
  • Egzersizle şiddetlenen ağrı olursa
  • İdrar-dışkı kontrolünde bozulma olursa (acil)
  • 6 haftalık tedaviye yanıt alınamıyorsa

Tedavi Yöntemleri

01
TENS, ultrason, sıcak-soğuk uygulama
02
Spinal mobilizasyon ve manipülasyon
03
Lomber stabilizasyon egzersizleri (core antrenmanı)
04
McKenzie metodu veya nöral mobilizasyon
05
Egzersiz terapisi ve aerobik kondisyon
06
Hasta eğitimi ve ergonomi danışmanlığı

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu AlBize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Boyun Ağrısında Rehabilitasyon

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Boyun ağrısında rehabilitasyon; servikal mobilizasyon, güçlendirme egzersizleri ve postür eğitimini kapsayan çok boyutlu bir program olup ağrıyı azaltır ve tekrarı önler.

Diz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Diz rehabilitasyonu; artroskopi, protez veya bağ ameliyatı sonrası ya da konservatif tedavide dizin tam fonksiyon kazanması için uygulanan sistematik egzersiz ve fizik tedavi sürecidir.

Omuz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Omuz rehabilitasyonu, rotator manşet tamiri, donuk omuz, omuz artroplastisi veya subakromial sıkışma tedavisinde omuz hareketini ve kas gücünü yeniden kazandıran programdır.

Felç Sonrası Rehabilitasyon (İnme Rehabilitasyonu)

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Felç sonrası rehabilitasyon; inme geçiren hastalarda motor fonksiyon, konuşma, yutma ve günlük yaşam aktivitelerinin mümkün olan en yüksek düzeyde yeniden kazanılmasını hedefleyen multidisipliner bir süreçtir.

Spinal Kord Yaralanması Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Spinal kord yaralanması rehabilitasyonu; omurilik hasarına bağlı paralizi, duyusal kayıp ve otonom bozuklukların yönetiminde hastanın en üst düzey işlevselliğe ulaşmasını hedefleyen uzun soluklu bir süreçtir.

Fibromiyalji

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fibromiyalji, vücudun birden fazla bölgesinde yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel güçlüklerle karakterize, santral duyarlılaşmayla ilişkili kronik bir ağrı sendromudur.

Miyofasyal Ağrı Sendromu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Miyofasyal ağrı sendromu, kaslardaki hassas tetik noktalarının (trigger point) baskıyla aktive olarak uzak bölgelere yansıyan ağrı ve fonksiyon kaybı oluşturduğu kronik ağrı durumudur.

Lenfödemi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Lenfödemi, lenf damarlarının hasar görmesi veya tıkanması sonucu lenf sıvısının doku içinde birikerek kronik şişlik, ağırlık hissi ve deri değişikliklerine yol açtığı bir durumdur.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.