Odaklanmış dikkat ve gevşeme durumunda telkin temelli çalışmadır. Anksiyete, kronik ağrı ve irritabl bağırsak sendromu gibi belirli durumlarda destek olarak kullanılır.
Ne için yapılır
- Anksiyete ve performans kaygısında destek tedavi
- Kronik ağrı (özellikle kas-iskelet sistemi) destek tedavisi
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS) semptom yönetiminde kanıtlı destek
- Sigara bırakma sürecinde yardımcı yaklaşım
- Diş hekimliği veya bazı tıbbi işlemlerde anksiyete kontrolü
Hazırlık
- Psikiyatrik tanı (psikoz, ağır depresyon, dissosiyatif bozukluk) varlığı bildirilir
- Kullanılan ilaçlar ve mevcut tedaviler paylaşılır
- Beklentiler gerçekçi şekilde gözden geçirilir; hipnozun zihin kontrolü olmadığı netleştirilir
- Sessiz, rahat kıyafet ve aç olunmayan bir saat tercih edilir
İşlem nasıl yapılır
- İlk seans değerlendirme ve hedef belirleme şeklinde yapılır
- Sakin bir ortamda gevşeme ve odaklanma teknikleri uygulanır
- Belirlenen hedefe yönelik telkin/imgeleme çalışmaları yapılır
- Bir seans genellikle 45-60 dakika sürer
- Tedavi planı 4-12 seans arasında bireyselleştirilir
- Mevcut psikiyatrik veya tıbbi tedavi aksatılmaz, hipnoterapi destek olarak planlanır
İşlem sonrası
- Her seans sonrası kısa değerlendirme ve günlük kayıt önerilir
- Belirlenmiş hedefler (anksiyete skoru, ağrı, IBS şikayetleri) izlenir
- Gerekirse seans aralıkları kademeli olarak uzatılır
- Mevcut tedavi ekibi (psikiyatr, gastroenterolog, hekim) ile iletişim sürdürülür
- Tedavi sonu 'pekiştirme' seansları planlanabilir
Riskler
- Geçici baş dönmesi, hafif baş ağrısı veya yorgunluk
- Beklenmedik duygusal tepkiler (ağlama, kaygı dalgası)
- Yanlış-anı oluşumu (özellikle deneyimsiz uygulayıcılarda) — bu nedenle sertifikalı uygulayıcı şarttır
- Psikoz, dissosiyatif bozukluk gibi durumlarda kontrendikasyon
- Tek başına tıbbi tedavi olarak kullanılırsa gerçek tedavi gecikebilir
Sıkça Sorulanlar
Hipnozda kontrolümü kaybeder miyim?
Hayır. Hipnoz, derin gevşeme ve odaklanmış dikkat halidir. İstemediğiniz bir telkini kabul etmezsiniz; her an seansı sonlandırabilirsiniz.
Her hastalık için uygun mudur?
Hayır. Hipnoterapi anksiyete, IBS, kronik ağrı ve sigara bırakma gibi belirli durumlarda destek olarak kullanılır. Psikoz, ileri demans gibi durumlarda uygun değildir.
İlaç tedavimi bırakabilir miyim?
Hayır. İlaç değişikliği yalnızca takip eden hekiminiz ile birlikte yapılır. Hipnoterapi, mevcut tedavinizin yerine değil yanına eklenir.
Kim uygulamalıdır?
Sağlık Bakanlığı GETAT yönetmeliği çerçevesinde, hipnoterapi sertifikası bulunan hekim, diş hekimi veya klinik psikolog tarafından uygulanır.
İlgili Bilgiler
İlgili Tıbbi Hizmetler
Aynı branş veya benzer endikasyonda incelemek isteyebileceğiniz diğer hizmetler.
Müzik terapi
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Müzik terapi — Sağlık Bakanlığı GETAT mevzuatı çerçevesinde sertifikalı uygulayıcı eşliğinde sunulan destek uygulamasıdır.
Hipnoz
Psikiyatri Hizmetleri
Hipnoz — anksiyete ve ağrı yönetiminde tamamlayıcı klinik hipnoterapi uygulaması.
Fitoterapi
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Fitoterapi — Bakanlık sertifikalı hekim gözetiminde, kanıt temelli bitkisel destek tedavisi.
Kupa tedavisi
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Kupa tedavisi (hacamat) — Bakanlık sertifikalı hekim tarafından uygulanan kuru, yaş ve sürgün kupa yöntemleri.
Ozon tedavisi
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Ozon tedavisi — Bakanlık endikasyon listesi kapsamında sertifikalı hekim tarafından uygulanan tıbbi ozon-oksijen tedavisi.
Sülük tedavisi
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Sülük tedavisi (hirudoterapi) — özel laboratuvarda yetiştirilmiş tıbbi sülüklerle Bakanlık sertifikalı hekim uygulaması.
Proloterapi
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Proloterapi — eklem ve enthesopati ağrılarında Bakanlık sertifikalı hekim tarafından uygulanan rejeneratif enjeksiyon tedavisi.
Nöralterapi
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Nöralterapi — Sağlık Bakanlığı sertifikalı hekim eşliğinde uygulanan prokain enjeksiyon yöntemi.